第一式 太极起势第二式 金刚捣碓第三式 懒扎衣第四式 六封四闭第五式 单鞭第六式 跃步护心拳第七式 进步斜行第八式 回头金刚捣碓第九式 撇身拳第十式 指裆第十一式 斩手第十二式 翻花舞袖第十三式 掩手肱拳第十四式 转身腰拦肘第十五式 大肱拳
第一式 太极起势
第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣
第四式 六封四闭
第五式 单鞭
第六式 跃步护心拳
第七式 进步斜行
第八式 回头金刚捣碓
第九式 撇身拳
第十式 指裆
第十一式 斩手
第十二式 翻花舞袖
第十三式 掩手肱拳
第十四式 转身腰拦肘
第十五式 大肱拳小肱拳
第十六式 玉女穿梭
第十七式 倒骑龙
第十八式 掩手肱拳
第十九式 裹鞭裹鞭
第二十式 兽头势
第二十一式 披架子
第二十二式 海底翻花
第二十三式 掩手肱拳
第二十四式 伏虎
第二十五式 抹眉肱
第二十六式 黄龙三搅水
第二十七式 左冲右冲
第二十八式 掩手肱拳
第二十九式 扫膛腿
第三十式 掩手肱拳
第三十一式 全炮拳
第三十二式 掩手肱拳
第三十三式 捣叉捣叉
第三十四式 左耳肱右耳肱
第三十五式 回头当门炮
第三十六式 变式大捉炮
第三十七式 腰拦肘
第三十八式 顺拦肘（穿心肘）
第三十九式 窝底炮
第四十式 回头井栏直入
第四十一式 金刚捣碓
第四十二式 收势
